Torne o seu prato Colorido!

2 Set

Foto Baixa Resolução

Numa frigideira anti-aderente, coloque um pouco de azeite, uma folha de louro e um alho esmagado com o cabo de uma faca. Leve a lume brando para alourar o alho. Enquanto isso, corte pimento vermelho em tiras grossas e tomate maduro em quadrados. Deite na frigideira e polvilhe com sal e orégãos.

Coza batata doce e brócolos. Também pode utilizar os que lhe sobraram doutra refeição e passá-los na frigideira com um pouco de azeite.

É um bom acompanhamento para bife ou outro tipo de carne ou peixe. Um regalo para os olhos, para o sabor, e bom para a sua saúde!


Posted by:

Maria José Gonçalves

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